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422기 서울1교실 매터니티스쿨 후기  /  '리틀꿀이맘'




매터니티스쿨 은 1984년 1월 부터 현재까지,

문화 마당 '여성대학'의 주제 중 한 부분이었던,

임신/출산/육아 관련 강좌를

1998년 부터 매터니티스쿨이라는 독립 된 전문 프로그램으로,

매월 진행 되고 있는 강좌라고 해요 !!

산모교실 일정과 위치를 확인 후에 신청을 하였어요 !!

신청 방법은

http://maternityschool.co.kr/main.html 에서

회원 가입 후 신청 하면 되요 !!

2019.02월에는 고려대학교, 삼성서울병원, 중앙대학교병원, 수원청소년문화센터

총 4번의 일정이 있답니다 !!

매달 강좌가 있으니 홈페이지에서 강의 주제 보고 확인하고 가면 좋을 것 같아요 :)

매터니티스쿨은 워낙 인기가 많은 산모교실이라 신청자가 많아 2번 참석이 가능할까 했는데,

다행히 당첨 문자를 받았네요 !!



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참석 당일 오전 10시경에는 본인 접수 번호가 나와요 ~

입장 시 접수 번호와 신분증 보여 주시면 되요 ~

접수 번호는 꼭 기억하고 계세요 !!

나중에 추첨 할 때 내 접수 번호가 불리면,

경품에 당첨 되었다는 것이니까 잊어버리면 내가 당첨 된 것도 모르겠죠 ? ㅠㅠ ㅋㅋㅋ

접수 번호 꼭 기억 해 주세요 !!

저는 53번 입니다 ~ ㅋㅋ


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저는 2월 11일 월요일 2시에 고려대학교 의과대학 본관 유광사홀에서 열리는

매터니티스쿨 산모교실을 다녀왔어요 :)

보통 대학 병원 전문의 교수님들이 강의 해 주시고,

질의 응답하는 시간이 있어서 개인적으로 참 좋았던 것 같아요 !!

매번 강의의 내용이 다르니 정말 매달 가고 싶을 것 같아요.

첫째를 가진 예비맘들에게 많은 정보와 도움이 되겠죠 ??

데스크에서 신분증이랑 접수 번호 확인하고,

줄 따라가면서 참여한 업체들의 홍보 샘플 및 팜플렛을 받았어요 !!

입장할 때 부터 빵빵하게 나눠주더라고요 !!


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부스는 엘레나, 베베숲, 아토팜, 베비언스, 베이피파스텔, 유팡, 치코, 닥터포헤어,

입솜, 코세수, 베지밀 등에서 참여해주셨어요 ~~


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기본 사은품은 베이비파스텔의 양말, 베지밀 건강맘 두유, 베지밀 팩 홀더,

한라참치 액젓, 엘레나 수저받이시트와 기름종이,

아토팜 샘플, 베비언스 루이보스차, 닥터포헤어 샘플, 후시딘 가제손수건,

입솜 마스크 샘플, 각시밀 모유팩 이렇게 받아왔어요 ~

기본 선물만 해도 정말 알찬 구성이였고,

저는 2번째 참여라서 받지 못하였지만,

매터니티스쿨에 처음 강의를 들으시는 분들은 짱구 베개도 줘요 !!


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받은 물건 중에는 위와 같이 설문을 하면,

추첨이나 추가로 샘플을 더 주는 이벤트도 한답니다 !!

소중한 우리 아기가 빨리 사용하는 날이 오기를 기대합니다.

매터니티스쿨에서 예비맘들을 위해서 이렇게 많이 준비해주셔서 감사했어요 ~


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홀 안으로 들어가니 깔끔한 느낌이었고,


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매터니티스쿨 잡지를 하나 가지고 자리에 앉았어요 ~

자리에 앉아서 매터니티스쿨 잡지도 읽어보았어요 ~

도움 될 육아 내용이 많았어요 !!

조금 기다리다 보니 사회자 멘트로 시작해서,

고려대학교 의과대학 치과 전상호 교수님의 강의가 시작되었어요 !!

행사 진행 순서에요 ~

2/11 진행된 매터니티스쿨 프로그램

1부 강연 - 임신 중 치과 치료 괜찮을까요 ?

신생아 구강 <치아> 관리는 어떻게 ?

<고려대학교 의과대학 치과 전상호 교수>

2부 - 질의응답

<강연 후 남은 궁금증 해결 !>

3부 - 경품 추첨

<LUCKY DRAW>

이렇게 산모교실 프로그램이 진행되었답니다 !!



1부 강연 - 임신 중 치과 치료 괜찮을까요 ?

신생아 구강 <치아> 관리는 어떻게 ?

<고려대학교 의과대학 치과 전상호 교수>



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좋은 강연 잘 들었습니다 ^^



2부 - 질의응답


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<강연 후 남은 궁금증 해결 !>

약 30분여간 교수님께 질의 응답 시간 !!

오늘의 주제와 상관 없이 임신 기간 동안 궁금했던 점이나,

이것 저것 많이들 질문하더라구요 :)

역시나 궁금한게 많은 예비맘들 ... !!

귀 쫑긋, 여러가지 궁금한점들을 알아가고 배워가는 좋은 시간이었던 것 같아요 ~

<부스 투어 & 쉬는 시간>


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쉬는 시간에 부스 투어는 자유롭게 진행되었습니다.

그리고 쉬는 시간에 예비맘들이 지치고 배고플까봐 간식도 나눠 주셨어요 ~

임산부에 대한 배려가 돋보였던 매터니티스쿨 !!

작은것에도 신경 써 주셔서 좋았습니다 ^^


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3부 - 경품 추첨

<LUCKY DRAW>

두구 두구 두구 두구 - 마지막 시간 !!

다들 기다리던 경품 추첨의 시간이 !! ㅋㅋㅋ

매터니티스쿨 산모교실에서는 경품이 어마어마하게 많더라고요 !!

경품의 종류도 많았고, 고가의 제품들도 있었는데,

그 중에서도 예비맘들이라면 누구나 기대하고 가장 원했던 것은

아마 유팡 젖병 소독기, 각시밀 유축기 등이 아닐까 싶네요 !!

참석하신 분들이 100 명 정도 된 것 같은데 ...

적어도 1/3 이상의 예비맘들은 경품을 받아 가신 것 같았어요 !!

그래서인지 많은 분들이 양 손 무겁게 집에 돌아갔어요 ~

아쉽게 53번은 불리지 않았네요 ... ㅠㅠ

그래도 기본 선물이 빵빵하여 만족하였습니다 !!

이렇게 매터니티스쿨 클래스는 끝났답니다 ~ !!

예비맘들에게 매터니티 산모교실 추천 합니다 ^^



421기 고양지역 매터니티스쿨 후기  /  '쥬디팡' 님



안녕하세요~
제 421기 고양 토당청소년수련원에서 열리는 매터니티 스쿨에 다녀온 초산모입니다^^
지금부터  매터니티 스쿨 솔직한 후기 작성해보도록 하겠습니다~]


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>매터니티스쿨의 장점<

1.제태크&금융 강의가 없이 유익한 강연으로만 짜여짐
2.부스도장없이 설문지 하나로 끝
3.그로 인한 여유로운 시간, 부담없이 부스 구경
4.부스 곳곳 현장이벤트
5.푸짐한 기본 선물 사은품과 부스 이벤트로 사은품 또 받기
6.퀄리티 좋은 상품들로 경품 추첨


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매터니티스쿨이 있기 전에 당첨문자를 받았어요. 행사전날에 한번, 당일에 한번
5대 산모교실이라고 해서 기대에 부풀어 당일이 오기만을 기다렸어요^^
준비물은 일반 에코백 크기만한 쇼핑백과 필기도구만 챙기면 끝~

+ 기본 사은품이 많아서 에코백정도에서 그거보다 살짝 큰 가방으로 들고 가시길 추천드려요

다른 산모교실과는 다르게  당일날 추첨번호를 따로 지정해주더라구요
저는 98번이네요

​● 날짜 : 1월 30일 수요일
● 시간 : 오후 2시~
● 장소 : 일산 토당청소년수련관 1층 공연장

그렇게 매터니티스쿨 현장에 도착해서 이름과 추첨번호 확인후
바로 쇼핑백을 꺼내서 기본 사은품은 하나씩 챙겨 받았고,
그 외 리플렛, 설문지는 나눠주는 부스있고 없는 부스도 있었어요~

기본선물 받느라 정신없더라구요 ㅎㅎ 가방에 다 안들어가서 부스직원분이 도와주셨어요^^;
보통 산모교실에는 퇴장할때 기본선물 나눠주던데 매터니티스쿨은 입장시에 전부 나눠주셨어요
그렇게 두둑히 받고나서 공연장 안으로 입장했어요
추첨번호를 따로 받았어서 자리도 지정되어 있는줄 알았는데, 앉고 싶은 자리로 착석했어요^^


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엄마랑 아가랑
2019년 제 421회 매터니티스쿨 사회자님이 나오셨어요
목소리도 부드러우시고 차분하게 말씀해주셨어요.
그리고 사회자님 볼때마다 연예인 유동근 닮으신거 같더라구요 ㅎㅎ
그렇게 매끄러운 진행과 함께 강의를 시작했습니다.
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*매터니티 스쿨 강연 일정

1부 강연-임신과 출산
봄여성병원 산부인과 이용우 원장님

2부 공연-재즈 콘서트
여성 듀오 add2

3부-경품추첨
매터니티 스쿨 사회자님

보통은 산모교실에 가면 금융 제테크 강의는 기본이고, 콘서트가 거의 없는편이라
음악태교 기회가 좀처럼 안됐는데 매터니티 스쿨에서는 콘서트를 열어서 귀 호강도 하고 정말 좋았어요

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1부 강연
임신과 출산
봄여성병원 산부인과 이용우 원장님

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강연에 집중하느라 사진은 많이 못찍었어요.
임신과정/임신 후 해야할 검사/기형아 검사/분만의 종류/분만 4분기/분만과정 등으로
다양한 주제로 강연을 해주셔서 집중이 더 잘 됐어요
산모가 혈액형 B rh- 경우 문제가 되기도 한다네요. 
rh부족한 질환이 생기기 때문에 각종검사와 처방을 받아야 한다고 하셨어요
근데 아빠가 B rh+이면 아가도 B rh+양성으로 된다고 해요
그리고 병원에서 원래 갑상선 호르몬 검사를 안했었는데, 부족시에 아기 지능이 떨어질수있어 하게 됐다네요
그래서 저하증이 있는 경우는 호르몬 약을 복용하는게 좋다고 하셨어요
임신성 당뇨도 탄수화물, 단음식, 과일을 많이 먹으면 좋다고 하는데
비타민섭취는 좋지만 당을 많이 있어 별로 추천하지 않는다고 하셨어요
태반이 위에서 살짝 떨어져있다, 불안정하면 조산의 확률이 높다고해요
전치태반이면 조산 확률도 굉장히 높고 엄마도 과다출혈로 위험할 수 있다네요
경부가 4센치 이상으로 열리게 되면 무통주사를 맞게 돼요 회음부 절개는 거의 정방향으로 하고요

궁금한 점들이 거의 시원하게 해결이 된거같아요
원장님의 좋은 강의 잘 들었습니다~^^
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-쉬는시간-

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쉬는 시간을 가지면서 부스구경가려고 공연장 밖으로 나왔는데
맛있는 떡과 베지밀 건강맘 하나를 챙겨주시더라구요
저는 점심을 제대로 챙겨먹지 못하고 집을 나서서 정말 반가웠어요 ㅎㅎ
받은 설문지는 작성해서 제출하고, 각 부스 SNS이벤트 참여해서 기본선물을 또 받았어요
앞에서 입장하면서도 챙겨 받았는데, 이벤트로 더 챙겨받아서 쇼핑백이 부족하더라구요
쇼핑백을 좀 더 큼지막한거로 챙겨올걸 그랬어요^^

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2부 공연
재즈 콘서트
여성 듀오 add2

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재즈여성 듀오 add2가 나와서 노래를 불렀는데 콘서트 온 느낌이어서 정말 좋았어요
add2가 센스있게 선곡도 잘해오셔서 박수가 절로 나왔어요^^
자이언티 꺼내먹어요, 폴킴 너를만나, HOT 캔디, add2 도시의하루
가사도 너무 좋고 마음에 와닿으니까 뭉클하면서 감동적이더라구요.
노래부르는 내내 뱃속에 아가도 태동을 엄청 했어요 ㅎㅎ
이번 매터니티스쿨 참석하면서 사회자님도 그렇고 원장님도, add2도
모두 목소리가 정말 좋으셔서 하루동안 귀호강을 잘 하고 왔어요

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3부 
경품추첨
매터니티 스쿨 사회자님

산모님들이 가장 기다리고 기대하는 경품추첨을 바로 시작했어요
1번 산모님께서 무대위로 올라가셔서 직접 추첨해주셨는데 신박하면서 재밌었어요^^
경품도 한 제품당 여러사람으로 많이 추첨해서 정말 괜찮았어요.
유팡플러스 소독기도 무려 2명이나 추첨하고, 아기침대도 추첨하고 경품도 다 좋은거였어요
저는 아쉽게도 비움태교 했지만 유익하고 뜻깊은 프로그램으로
짜여진 강연, 강의를 들어서 그걸로도 충분히 스트레스 풀리고 만족했어요
당첨되신 산모님들도 모두 축하드려요^^

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* 매터니티스쿨 기본 선물 사은품 *

매터니티스쿨




에코제네시스 기저귀 2종 5매씩/입솜 크림, 세럼 외 샘플 5매+팩 1매/세이프린 멸균 수저매트 2p/
엘레나 기름종이/레스피머 수동식 코세정기 본품+필로우 가루 2매/파코 라반 짱구베개/베베숲 물티슈/
아토팜 워시+크림 10매, 엄마 케어 샘플 3매/각시밀 일회용 모유저장팩/한라 참치액/
마미하트 루이보스 음료수/아기양말/후시딘 가제수건 등.
기본 선물&사은품 정말 많이 받았어요! 감사합니다^^
행사 이벤트도 많이 하고 부스도 도장찍는 부분이 없어서 부담없이 천천히 둘러보고 물어보고 했어요.
그래서 몸도 지치지않고 여유있게 이동하는게 좋았어요^^
추첨경품을 타지 않아도 기본적인 사은품과 부스이벤트 사은품으로 푸짐하게 받을 수 있어서 만족도도 높고요! 
매터니티스쿨 덕분에 좋은 정보 많이 얻고 음악태교도 잘 하고
아가도 저도 정말 즐거운 시간 보냈습니다 감사합니다~~^^



421기 서울1교실 매터니티스쿨 후기  /  '홍율' 님




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안녕하세요 오늘 처음으로 산모교실이란 곳에 참여해보았어요

임신한후 sns등에서 수시로 접해왔고

주변 지인들도 여러번 참가한다길래 궁금해하던 찰나에

마침 보고있던 임산부 책에 5대 산모교실 이라는 걸 소개했어요


그 안에서 가장 스케쥴이 금방이고 거리가 가까운 곳을 골랐는데 그게 매터니티 스쿨이에요

후기들을 보니 필수부스투어라던가 보험가입권유등이 반강제적인 곳들도 많다고 하더라구요

하지만 매터니티스쿨들은 하나같이 후기들이 보람찼다는 글이 많고 관고도 과하지 않고

강제적인 분위기가 아니라서 좋았다고들하여 매우 기대하며 참가했어요


처음 참가해보는 산모교실인지라 전날부터 긴장도 많이했고

혹시라도 내가 상품을 타버리면 어쩌나 여러개가 다 당첨되버리면 어쩌나하는

쓸대없는 김칫국을 잔뜩마시며 참가했어요


고대 의과대학에서 진행하여 시설은 매우 깔끔하고 접근성도 괜찮았어요

주차공간도 널널하여 편리하게 도착했어요 다만 여기 고대병원은 주차요금이 아주 사악해요ㅠㅠ

다음에 진행할때는 주차할인권이라도 주시면 더 기분좋게 나갈거같아요


눈이 쌓일듯 와서 사람들이 많이 안올까 생각했는데 생각보다 거의 대부분이 참가하신것 같더라구요


먼저 첫번째 시간은 메인인 고대병원 산부인과의 홍순철교수님의 발달에 대한 강의였어요

발달을 위해서 필요한 영양소들이 어떤게 중요한지 언제가 가장 중요한지

또 어떤것들이 가장 임산부에게 독이 되는지를 잘 설명해주셨어요

사실 내 담당의 선생님과 상반된 것들이 몇가지 있었지만 홍교수님께서 왠지 더 신뢰가 되더라구요

대학병원파워가 아닌 인상이 뭔가 신뢰가 듬뿍가는 든든한 분이셨어요

중간중간 캐나다에서 직.접. 찍어오신 사진들이라며 강조하시며 보여주신것들덕에

강의가 지루하지 않고 더욱 재밌게 들었던것같아요


특히 남편하고 온천여행을 갈까 고민하던 찰나에 주의할것에 떡하니 있더라구요

오늘 산모교실에 참가안했으면 큰일날뻔했어요

또 제대혈에 대한 질문도 나오니까 약간 조심스러울수 있는 답변이지만

교수님의 솔직한 의견을 말씀해주셔서 고민하던 찰나에 도움이 되었어요

홍교수님의 알찬 강의들과 여러 질의에도 자세히 답변해주시는 친절함 덕에

지루할줄 알았던 강의가 알차고 재미있는 강의가 되었어요


쉬는시간에 설문조사지등을 제출하며 샘플들을 더 챙겼어요

조산아들을 위한 기부이벤트로 닥터포헤어 샴추를 오천원씩에 판매하시저라구요

써보지 않은 샴푸였지만 좋은취지니까 몇개 구입했어요 시중에서 파는 가격이랑도 비슷한거같아요

입솜 브랜드는 샘플을 소량만 준비했는지 반도 못받은거같은데 이미 없다고 하더라구요


쉬는시간후 상품추천을 하는데 진행하시는 선생님께서 너무 조리있게 말씀을 잘하셔요

경력이 상당하신거 같아요 덕분에 앉은자리에서 빵빵 터졌어요 태교까지 챙겨가네요

하지만.. 기대했던 경품당첨은 전부 꽝이되었어요 표정관리를 해야하는데 너무 실망을 해버렸어요

그래도 기본선물이 워낙에 알차서 기분좋게 마무리 했어요


이미 만삭이 거의 다된지라 더이상 산모교실을 참가할수 없을거같아요

하지만 둘째라는 다음기회가 있으니까요 다음애도 매터니티스쿨로 참가하고싶어요


남편이나 친정엄마랑도 참가할수있는데 전 남편이랑 왔어요

오랜만에 남편이랑 데이트겸사겸사해서 나와서 재밌는 강의도 듣고 선뭉도 받고

저녘식사도 맛있게 하고 왔어요 매터니티스쿨 주변 친구들도 임심하면 다들 추천래줘야겠어요

오늘하루 감사했습니다 수고하셨어요~~^^!


매터니티 426기 3교실 후기입니다

Posted by maternityschool 클래스 참여 후기 : 2019.08.08 16:45

426기 서울3교실 매터니티스쿨 후기


작성자 : '까미맘' 님




오늘 서울삼성병원 본관에서 매터니티스쿨 426기 다녀왔어요


현재 쌍둥이 임신 32주라 몸이 무거워서 좀 고민했지만 다녀온 사람들 후기가 너무 좋아서 무거운 몸을 이끌고 다녀왔습니다




대학병원에서 하는 강의라서 그런지, 전혀 상업적이지 않고


김지현 성균관대 소아청소년과 교수님이 강의로 아이들 알레르기나 이유식에 대해 강의해주셨는데


완전 알찬 내용이라서 사진 엄청찍고왔어요 ㅎ


아마 교수님이 낸 책에 있을텐데 책 한권 빨리 읽고 온 느낌이었어요.


정보가 너무 많아서 이렇게 사진을 다 찍어도 되는지 걱정까지 될 정도였아요 ㅎ


질의응답도 아닌건 확실하게 아니라고 카리스마있게 답해주셔서 카리스마뿜뿜하셨어요



다른산모교실에서는 시간채우려고 보통 1부 보험에 2부 짧게 모유수유나 이유식얘기만 하고끝내는 경우가 많은데


매터니티는 그야말고 전문의 교수님 한분 모셔서 짧고 굵게 강의해주시고 경품도 많아서 너무 좋았어요


비록 당첨은 안됐지만 경품 종류도 많고 수량도 많아서 되신분들 너무 부러웠어요 ㅎ



사회자분 성함을 몰라서 죄송하지만 나긋나긋하시면서도 중간중간 빵 터지는 유머도 좋았고


쉬는시간에 인절미랑 떡 나눠주신것도 정말 센스있었습니다



보니까 주제가 조금씩 다 달라서 다른 강의도 가고싶은 마음이 드네요 항상 응원하겠습니다!


2019-07-11 / 작성자 : '긍정마미' 님 


427기 서울4교실 매터니티스쿨 후기



매터니티스쿨, 산모교실, 임신교실



결론 부터 말하자면, 참여 하길 참~~~잘했다 이다.

유익된 강의 내용이라서 사진도 마니 찍었는데 ㅜㅜ

사진을 한장밖에 못 올려서 아쉽지만^^;;


나의 매터니티스쿨 후기를 생각해보려고 한다.

우선, 강의실이 쾌적하고 

사회자님의 특유의 보이스 톤(배철수님과 비슷 하셔서 콘서트 장인줄 착각을 ㅎ ㅎ ) 배속 우리아가도 듣기 편했을것 같다.


첫 강의, 심장기형 잘 고칠수 있습니다!

서울대 소아흉부외과 김웅한 교수님의 알찬 강의 시간


핵심은, 심장기형 사망률은 1%미만으로 거의 모든 심장기형은 고칠수 있으니 걱정하지 말고, 포기하지 말기를. . . 

우리나라에서 심장수술 받은 작은 아가는 겨우 370g크기의 아가인데, 지금은 합병증 없이 잘 성장하고 있다고 하셨다.

나도 엄마가 되어서 인지, 그 아가의 사진을 보는 순간 안타까움과 마음 아픔에 절로 아~~~라는 말이 나왔다.


그리고, 우리나라 수술방법을 하버드대학에서도 쓰고 있다고 하시고, 이런저런 사례들과 건강해진 환자분들과 찍은 사진들을 보며, 신뢰와 안도감이 느껴졌다.

김웅한 교수님의 알찬 강의후(강의 시간과 질의응답 시간이 짧아서 아쉬웠다 ㅜㅜ) 부스 투어와 경품 추첨시간!


나에게도 행운이 오길. . . . 

그러나, 경품은 양보하고, 매터니티 스쿨을 마무리했다는 ^^;;


매터니티 스쿨의 강의는 최고라 할만하다.

오늘 습득한 정보를 주위 산모들에게 말해주고, 

매터니티 스쿨을 추천해 주었다^^


이날도 참석자분들이 많지 않아, 사회자분이 안타까워 하셨는데

매터니티 스쿨은 내 자식도 참여 할 수 있는 산모교실이

되었으면 좋겠다.


그리고, 여건이 된다면 난 또 참여해야징~^^


2019-07-23 / 작성자 : 'aliciakim' 님 


427기 서울2교실 매터니티스쿨 후기


매터니티스쿨, 산모교실, 육아교실



7/23, “산모의 몸매 관리 비법” 중앙대병원 송봉홀 오후2시 참여 후기 입니다:) 연년생으로 둘째까지 낳은 새언니가 가장 유익한 강의 내용과 개인정보도 많이 요구 하지 않아서 기억에 남은 산모교실 강의라고 추천받아 신청했습니다~!


혹시나 강의 중 임산부에게 응급처치가 필요할 상황을 대비하여 강의 장소는 항상 병원 안에서만 진행 된다는 것을 들었을때 세심하게 진행 되는 부분에서 전통이 있는 강의는 다르구나~ 를 느꼈습니다. 


저 또한 내용에 만족스러웠고, 저는 경품추천이 되지 않아 쓸쓸히 먼저 일어나 집에 갔지만..ㅠㅠ  참석만으로도 받은 선물을 신랑에게 보여 주니까 협찬이 엄청나네~ 어디서 진행한 강의 였는지 관심을 갖더라구요~ 


1984년부터 교육을 시작한 매터니티스쿨이라고 자신있게 말했어요~!! 

좀 전에 신랑과 저녁먹으면서 오늘 강의 내용에 대해 나누었어요. 


1부 강의 내용으로는 

중앙대학교 의과대학 가정의학과 김정하 교수님의 “산모의 몸매 관리 비법” 으로 임신중에도 날씬한 몸매를 위한 무조건적인 체중제한이 아닌 올바른 체중조절 및 근력운동의 필요성에 대해 강의해 주셨습니다. 그외 상세하게


- 체질량지수에 따른 임신 중 이상적인 체중증가

- 임신주수 별 태아와 엄마 체중표: 40주/총 증가량 12.5kg 정상증가! 

- 임신 중 과도한 체중 증가 시 아기와 산모에게 문제되는 점 

: 아기(거대아, 당뇨, 비만), 산모( 비만, 임신성 당뇨, 요통, 관절통, 하지정맥류) 

- 아기 텔로미어(노화시계) 길이: 산모의 지방 섭취량이 적을 수록 아기의 텔로미어 길이가 증가 함! 

- 임산부에게 좋은 운동: 걷기, 고정식 자전거, 수영, 요가, 필라테스 

- 초,중,후/기 임산부 근력운동: 동영상 시청 


입덧을 마치고 안정기 되면 막연하게 운동 해야지~ 라고만 생각 하고 저번주 부터 아쿠아로빅과 요가를 병행하던 찰라에 올바른 식이조절법과 근력운동의 필요성을 배우게 되어 유익하고 기억에 남는 강의를 해주신 김정하 교수님께 진심으로 감사 드립니다^^ 


2부 행사로는

매터니티스쿨 신용호 대표님께서 계속 진행을 맡아 주셨고 다솜이에대한 소개와 기부로 나눔에 대해 다시 생각해 보는 계기가 되었습니다. 또한 매 순간 강의에 참석한 임산부와 임산부들간의 배려가 느껴져서 홍보나 상업적 위주로 진행 되던 다른 산모교실과 퀄리티가 다름을 알게 되었습니다. 


마지막으로 대표님께서 복습 할 겸 후기작성도 도움이 될거라고  하셨는데 말씀대로 휴대폰으로 사진 저장한 것을 저의  방식대로 글을 정리해 보니 오늘 하루 깨닫게 된 부분을 되집어보게 되었습니다. 참여 못 하신 분들에게도 도움이 많이 되었으면 좋겠습니다. 주저 마시고 매터니티 스쿨강의에 신청 하세요~^^







미성숙한 엄마는 오늘도 배운다.




16년도에 첫째 아이 품고 처음 참여를 했던게 엊그제 같은데


이번엔 두번째 선물(둘째 아이)과 함께 참여한 산모교실!



내가 태어나기 이전 부터 시작된 전통과 역사가 있는 매터니티스쿨의 강연을 들을 수 있다는 것이 참 기쁘다.


더욱이 대학병원 교수님의 퀄리티 높은 강의에 많은 것을 듣고 배울 수 있음에 감사하다.



내가 참여한 강의는 정신건강의학과 김선미 교수님께서 "임신 중 우울증" 과 "산후우울증" 에 대해서 강의해 주셨다.



"엄마"라는 겪어보지 않은 또 다른 세상의 첫 발을 기대하며!


나름 육아서적도 틈틈이 보며 행복한 엄마, 화내지 않는 엄마, 좋은 엄마가 되고픈 마음은 누구나 꿈꾼다.


그러나 현실은...


나도 첫 아이를 키우면서 독박육아에 매순간이 돌발인 하루,


성취감도 없이 자존감은 바닥으로 떨어지고 나니 우울증이 찾아왔었다.



교수님의 강의 내용에


자신의 일과 역할을 하찮게 여기면 자존감이 떨어질 수 밖에 없다고 한다.


나는 무엇보다 가치있는 일을 하고 있다는 자신감과 긍정의 마인드를 잊지 말아야겠다는 생각이 들었다.



또한 우울증이라는게 목적이 없으면 생기기 쉬운데


운동이나 취미생활이나 배움 등이 있으면


그런 목표나 목적으로 인해 하루 일과를 규칙적으로 생활 할 수가 있어 우울증이 덜 생긴다고 하니


나 또한 목적이 있는 삶을 살아야겠다는 것을 배웠다.



많은 내용을 정리하고 요약해서 강의를 잘 해주셨는데,


귀로는 나름 잘 담았으나 강의 내용을 일일이 적지 않고 필요한 부분을 사진으로 남겨본다.











위에 강의 내용은 임신 중 우울증을 낮출 수 있는 방법을 설명해 주셨다.





산후우울증이 방치되면 위와 같은 결과를 초래하지만


미리 방치 하지 않도록 나도 내 주변의 가족들도 노력이 필요한 것 같다.






혹시나 우울증 같다고 의심된다면 "에딘버러 산후우울검사"로 자가 진단을 해보라고 하셨다.


가장 현명한 방법은 증상이 있다면 전문의사 선생님을 찾아가는 것이 더 정확한 진단과 치료를 하는 것!



여자로 살면서 가장 아름다울 이 순간은


아기를 품고 있는 지금 이 순간이 아닐까 싶다.



곧 4월에 둘째가 태어나면 아들 둘맘이 되어


지금 상상하는 그 이상의 정신없는 하루 하루를 보내겠지만


엄마라는 역할에 나는 무엇보다 가치있는 일을 하고 있다는 자신감과 긍정의 마인드! 잊지 말기를...



우울증에 대한 증상과 낮추는 방법 등 좋은 강의 감사드리며


병의 증상과 대처, 아는 것 자체가 50%는 치유된다고 하니 앞으로 우울증이 찾아와도 더 잘 극복할 자신감이 생겼다.






다른 산모교실은 부스투어 후 상담받고 도장받고 부담이 있는데


매터니티 산모교실은 미리 "에코백"을 챙겨오라고 하셔서


강의 시작 전부터 에코백 부터 열어서 많은 것을 채워주셨다.




강의 후 휴식 시간에 간식도 주셨다.


난 점심을 두둑히 먹고 와서 적은 양이지만 집에가서 남편과 아이와 한입씩 나누며 강의 내용을 전했다.





마지막까지 채움태교를 제대로 했다.


좋은 강의를 듣고 귀가 준비를 했는데 "참치액세트" 경품까지 당첨되었다.




비움태교를 하자고 마음을 비우고 갔는데


좋은 강연에 귀가 호강하고 많은 것을 채우고 가는 채움태교로 마무리한 하루였다.




예비맘이라면 "매터니티스쿨 산모교실" 꼭 한번 참여해보길 적극 추천한다!



2019-01-21 / '헬로쏭쏭' 님


421기 서울1교실 매터니티스쿨 후기







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매터니티스쿨은 대형병원에서 이루어 져서

일반 산모교실보다 믿을 수 있는 정보를 얻을수 있을것 같아서 신청하게 되었어요!!


역시나 강의는 고려대 산부인과 홍순철교수님으로

산부인과 전문의에게 듣는 임신 중 아기의 신경발달 내용으로,

어느 강의보다도 귀 쫑끗하며 강의에 집중했네요!!^^






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특히나 가장 강조하셨던 부분은 엽산섭취였던것 같아요.

계획임신이라면 준비기부터 엽산섭취는 필수로 하실꺼에요.

준비기~ 임신 14주까지는 4mg 이상의 엽산을 섭취하는것이 좋고,

14주 이후부터 출산 후 수유기간 까지는 1mg 이상의 엽산을 섭취해야 합니다.


저도 임신초기에만 열심히 먹고 지금은 띄엄띄엄 먹고있는데 ㅠㅠ

아이의 기형 예방과 신경발달을 위해서는 꼬박꼬박 챙겨먹어야 할것 같아요.








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강의중 술,담배, 약물,방사선 등의 위험에 대해서 알려주셨는데요.

제가 가장 충격적이었던 부분을 말씀 드릴께요!!!


임신 중 가장 먹고 싶은 메뉴로 뽑히는 회,초밥은 먹어도 된다고 해요.

수은때문에 위험이 있지만 광어,우럭,연어 등 하위 포식자는 문제가 없다고해요.

오히려 참치,옥돔등의 상위포식자 생선은 권장하지 않는다고해요.

오히려 비싼 참치회나 제주도 여행중 옥돔구이 등은 먹지 않는게 좋겠죠 ㅠㅠㅠㅠ



톡소플라즈마에 대해서는 잘 몰랐던 부분이에요.

임산부라고 몸에 좋은 소고기 저도 오히려 자주 챙겨먹는데요!

덜 익은 소고기에서 톡소플라즈마 감염이 걸릴수 있답니다 ㅠㅠㅠ

스테이크를 레어로 먹어도 안되고(무조건 웰던으로 잘 익혀서 섭취)

육회를 먹는건 감염 위험이 있다고....


몇일전 생이라고 스테이크도 먹고 육회도 먹었는데

어찌나 콩닥콩닥하던지요... 앞으로 남은기간은 절.대.주.의 하려구요!!







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임신 중 아가의 신경발달에 있어서 태교를 빼놓을 수 없네요~


집에와서 필기한 내용과 ppt사진 보며 복습중이에요^^

전문의 선생님 강의라서 전문용어가 많지만,

오히려 더 디테일하게 정보를 얻을 수 있는 강의었어요~♡



2019-01-18 / '얄라리얄라꼼' 님

421기 서울3교실 매터니티스쿨 후기



1월 17일 목요일, 삼성서울병원에서 열린 매터니티 스쿨에 다녀왔어요!

블로그, 카페 등을 통해 산모교실에 대한 후기들을 많이 접했는데 하나같이 입을 모아 말하는 것은 매터니티 스쿨은 한번쯤 꼭 가보라는 것이었어요!^^

다니던 병원인 삼성서울병원에서 매터니티 스쿨이 열린다는 소식에 설레는 마음으로 신청을하고 당첨문자가 오기까지 두근두근

환경을 생각하는 매터니티 스쿨

당첨문자를 받고 너무 기뻤어요^^

진작에 같은 일정에 다른 산모교실도 당첨이 되었지만 기다리고 기다리던 매터니티 스쿨로 선택을!

당첨 안내 문자에도 나와있듯이 에코백이나 튼튼한 종이가방은 꼭 챙겨가시는 것이 좋아요!

어찌나 많은 육아관련 용품부스들이 있던지, 접수를 하고 행사장으로 입장하는 동안 준비해간 큰 에코백이 가득하도록 선물이며 팜플릿을 나눠주셨어요!



빵빵한 기본선물로도 인기가 좋은

매터니티 스쿨

이 많은 것들이 들어갈 수 있는 가방을 챙겨야겠죠^^ 입장할때 받은 기본선물과, 쉬는시간에 부스에서 각종 이벤트(대부분 인스타그램 업로드, 카카오톡 플러스친구 등록)에 참여하고 받은 선물이랍니다.

행사 시작 전 사회자분께서 매터니티스쿨 첫 강의가 1984년부터 시작되었다는 말씀을 해주셨어요! 오랜 기간을 임신/출산/육아 강좌를 이어온 만큼 오늘의 강의가 더 기대되었어요!

강의 주제는 신생아 케어와 관련된 내용이었답니다. 교수님께서 5분정도 늦으셨는데 신생아실에 급한 환자가 있어 늦으셨다는 말을 들으니 걱정도 되고 마음이 안좋더라구요. 부디 건강해진 모습으로 퇴원했으면 좋겠다고 기도하고 강의를 듣기 시작했어요!

강의를 들으면서 처음에는 중요한 내용을 열심히 필기를 하며 들었는데 내용들이 너무 좋아 놓치기 아까워 사진으로 남겨왔어요!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

정말 귀 쫑긋하고 놓치지 않으려 노력하며 들었던 강의였습니다^^

가장 기억에 남았던 내용은

단 한 방울의 모유라도

먹었느냐 먹지않았느냐의

차이가 생긴다.

라는 내용이었어요. 조산아로 태어나 인큐베이터에 있는 아이들에게는 단 한 방울의 초유로 면역력이 생기고 이겨낼 수 있는 힘이 생긴다고 하더라구요!

질의응답시간을 마지막으로 강의가 끝나고

쉬는 시간에는 인절미와 두유를 주셨어요^^

맛있게 잘 먹고, 다양한 부스에서 진행하는 이벤트에 참여하고 선물도 받았답니다!

쉬는 시간이 끝나고 경품 추첨 시간이 있었는데 정말 많은 경품을 준비하셨더라구요! 마지막에 당첨자 명단을 띄워주셨는데 작은 글씨로 빼곡히 당첨자 분들이 적혀있더라구요!

저는 비록 당첨되진 못했지만, 부럽고 아쉬운 마음은 뒤로하고 유익했던 강의, 푸짐한 기본선물에 기쁜 마음으로 집으로 돌아올 수 있었어요!^^

매터니티 스쿨은 대학병원들과 연계하여 보다 전문적인 강의가 이루어지고 있어요! 저는 출산 전에 다른 주제로 진행되는 강의에도 참여해보려고 해요! 특히 모유수유나 이유식을 주제로 한 강의가 있으면 다음 기회에 꼭 참여하려구요!^^



425기! 서울3교실 즐거웠던 솔직후기^^

Posted by maternityschool 클래스 참여 후기 : 2019.07.30 17:31

 2019-05-16 / 'nasoo'님

425기 서울3교실 매터니티스쿨 후기



한달 동안 기다려오던 매터니티 스쿨 산모교실을 다녀왔어요~


지단 달 처음으로 참여했었는데, 내용이 너무 유익하고 경품도 빵빵해서 또 신청하게 되었어요!!


 이번 425기 서울3교실 강의 주제는 "임신시 피부관리" 였어요

 

  성균관 대학교 의과대학 삼성서울병원 피부과 이종희 교수님께서 직접 해주셨답니다!!


 서울3교실은 일원삼성병원에서 진행해서 인지 병원의 짱짱한 교수님들이 와주셔서 너무 좋아요~~


 임시하고 나서의 피부변화는 다들 겪고 있으실거라 생각해요


 저도 임신하고 나서 부터  피부에 오는 변화들로 고생을 하고 있었답니다. ㅠ


 갑자기 몇주 전부터 건조함으로 피부가 뒤집어지기도 하고, 겨드랑이랑 유륜쪽에 색소침착도 왔어요 ㅠㅠ


 이것저것 궁금하던 찰나!  매터니티에서 귀신같이 피부관리 강의를 하게되어 너무나 반가웠어요~~


 가장많이 겪고 있을거라고 생각되는 겨드랑이, 유두,유륜,사타구니 등에 나타나는


색소침착은 대부분 출산 후에 없어진다고 하네요~


혹시나 걱정되는 분들은 보습과 햇빛차단으로 예방을 할 수 있다고 합니다!


또한 항산화제가 있는 음식을 섭취하는 것도 좋아요~


팽창선조(튼살) 는 가족력과 체중변화 등의 이유로 많이 생긴다고해요~


없는 분들은 관리를 계속 해주시고~ 이미 생기신 분들은 꾸준한 마사지를 하면 덜 커진다고 합니다!


가족력이 있기 때문에 엄마가 튼살이 있다면 초기부터 관리를 잘 해주면 예방이 된다고 하네요


아쉽게도 이미 생긴 튼살은 없어지지 않으니 예방이 중요할 것 같아요~


쥐젖, 검버섯이 생기는 분들도 계신데  이것은 이미 생기면 없어지지 않는다고 해요 ㅠㅠ


피지와 여드름은 인스턴트 음식, 밀가루 음식 등이 안좋으니 피하면 좋다고 합니다~


사찰음식처럼 건강한 식단으로 하시면 예방할 수 있다고 해요!


이것저것 유용한 이야기들을 많이 해주셨는데  저의 머리에 한계가.. ㅠㅠ


질의 응답시간에도 한분한분 깊이있게 상담해주셔서 너무 좋았어요~


전체적으로 보습과 체중관리, 건강한 식단과 운동을 한다면 피부도 건강해 진다는 것!!


임신하며 변화하는 모습에 우울하고 힘들기도 하지만...


매터니티에 오면 기분좋아지는 경품추첨도 있지요~~!!


이번에는 정말 많은 분들이.. 아니!  모든분들이 경품을 타가셨어요!!  정말 대박이죠...


매터니티는 전문적인 강의와 풍성한 경품이 정말 좋은것 같아요 ㅠㅠ


중요한건  기본선물도 진짜 많다는 거예요~


강의도 너무 유익하고! 빵빵한 경품도 타고~   정말 즐거웠습니다!!


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